La séance de sophrologie et d'hypnose avec Pauline Balducchi

Une séance de sophrologie dure une heure et se déroule en trois temps :

• Un premier temps d'échange qui permet au sophrologue de présenter la séance,
• Un temps de pratique qui comprend en général 3 ou 4 exercices,
• Un second temps d'échange durant lequel la personne peut exprimer ses impressions et ses ressentis.